インフルエンザに負けない体を作る！免疫力が上がる食事と栄養素（HALMEK up）

ウイルスや菌が体内に入り込んだ際もその排出を助けてくれるので、冬でもこまめに水分を取るようにしましょう。 室内の湿度は40〜60％が理想です。乾燥すると関連キーワードはありません