「 食べ物 」 の情報 

「低い気温やウィルスなど外部からの攻撃に強くなるためです。食べ物によって免疫力を強化するわけです」と専門家は説明する。 この季節に不足しがちな

食事をするとき、食べ物と一緒に病原菌やウイルスも口から侵入します。免疫細胞が集中する腸は、胃酸で防御しきれなかった外敵を撃退する最後の